Пухарева Светлана

Для меня психология и психотерапия, это путь к себе — долгий, иногда непростой, но невероятно ценный. Это прежде всего про устойчивость: способность оставаться на ногах, даже когда вокруг всё расшатывается. Про то, как найти и укрепить внутреннюю опору, которая помогает не теряться в стрессе, не растворяться в чужих ожиданиях.

Это и про взросление: не про отказ от лёгкости и радости, а про осознанный выбор — как жить, что ценить, за что отвечать. Психотерапия помогает сделать этот выбор осознанно, а психология даёт язык, чтобы понять себя и свои потребности.

В психологию я пришла благодаря своим детям. Мне сложно давалось материнство, и я искала ответы на тревожащие меня вопросы. А потом поняла, что главный запрос был у меня самой. Оказалось, что многие мои реакции и «надо чтобы было идеально» – это не про детей, а про мои собственные детские установки и травмы. Мне требовалась помощь, чтобы оставаться в ресурсе и работать над собой. Много всего было - и групповая и личная терапия. Было очень интересно разбираться и узнавать себя, и со временем увлечение психологией переросло в профессиональное обучение. Я переквалифицировалась, получила психологическое образование. И уже второй раз повышаю свою квалификацию в рамках интегративной схема-терапии. Интерес к этой сфере не угасает, на практических занятиях я получаю позитивную обратную связь от коллег, и это вдохновляет идти дальше. О себе могу сказать, что я человек с довольно богатым жизненным опытом, в браке 26 лет, у нас двое взрослых детей.