Психологический центр

О психологическом центре

Психотерапия начинается не с техник, а с доверия.

В нашем институте мы собрали команду специалистов, для которых главный приоритет — ваша безопасность.

Наши психологи Психологические группы

Кабинет психолога: два кресла, лампа и растение

Кто наши специалисты?

Это живые люди разного возраста и опыта: опытные практики со стажем более 20 лет и молодые коллеги, полные энергии, энтузиазма и современных знаний. У каждого свой путь в профессию, но их объединяет главное

Тепло вместо оценки

Наши психологи создают пространство, где можно снять маску «успешного человека» и просто быть собой. Неидеальным. Разным. Уязвимым.

Поддержка без давления

Мы идём рядом с вами, помогая найти ваши собственные опоры и принимая любые ваши решения и чувства, трудности и неудачи.

Принятие ваших чувств

С нашими психологами можно плакать, злиться, сомневаться или молчать — любое ваше состояние будет встречено с уважением и принятием, с честностью и бережностью.

Конфиденциальность по умолчанию

Всё, что происходит на сессии, остаётся между вами и терапевтом.

Как работают в нашем центре

Психика человека слишком сложна, чтобы загонять её в рамки одного узкого метода — например, только КПТ или только гештальта. Поэтому каждый наш специалист владеет несколькими направлениями и гибко подстраивает терапию под вас

Интегративный подход

Психолог видит вашу проблему объёмно.

На одной встрече это может быть глубокая работа с детскими воспоминаниями через методы схема-терапии, на другой — обучение конкретным навыкам эмоциональной регуляции из когнитивно-поведенческого подхода, а на третьей — поиск ресурсов через тело или арт-техники, психодраму или гештальт.

Адаптивность к вам

Мы меняем темп, глубину и инструменты в зависимости от вашего запроса прямо сейчас.

Если сегодня у вас нет сил на глубокие инсайты, мы будем бережно поддерживать ваше текущее состояние. Если вы пришли за быстрым решением конкретной задачи — например, страха перед собеседованием, — мы дадим работающие техники.

Терапия адаптируется под ваш жизненный контекст, уровень стресса и готовность к изменениям.

С чем помогают справиться наши психологи

Мы не делим людей на «норма / не норма». К нам приходят те, кому нужна точка опоры. Наша команда помогает:

  • Справиться с тревогой, паническими атаками и постоянным фоновым напряжением
  • Выйти из депрессии, апатии и вернуть вкус к жизни
  • Наладить отношения с партнёром, родителями или детьми, научиться говорить о своих границах
  • Прожить кризисы: утрату, горе, потерю работы, развод, переезд, кризис идентичности
  • Разобраться с принятием себя, самооценкой, синдромом самозванца и поиском себя
  • Найти баланс между работой и личной жизнью, справиться с профессиональным выгоранием
  • Обработать травматичный опыт и сложные переживания прошлого

Форматы работы под вашу задачу

Мы понимаем, что готовность клиентов бывает разной, и предлагаем несколько вариантов взаимодействия

Индивидуальная терапия

Глубокая личная работа один на один.

Семейное консультирование

Помощь парам и семьям в поиске общего языка.

Групповая терапия

Терапевтические и поддерживающие группы: сила общности, возможность увидеть свою проблему глазами других и получить принятие и поддержку равных.

Разовая консультация-поддержка

Для тех, кто столкнулся с острым состоянием и нуждается в быстром заземлении.

Стоимость и доступность помощи

Мы убеждены, что качественная психологическая помощь должна быть доступной. Стоимость сессий зависит от квалификации и опыта специалиста

Начинающие специалисты и терапевты-стажёры

Доступная стоимость при работе под строгой супервизией опытных коллег. Отличный вариант для длительной и поддерживающей терапии по низкой цене.

Практикующие психологи

Оптимальное соотношение цены и глубины проработки запросов любой сложности со специалистами, имеющими опыт работы.

Ведущие специалисты института

Работа с комплексными травмами, многолетними запросами и участие в авторских программах специалистов с опытом более 10 лет.

Льготные места и социальные тарифы

Для слушателей института и людей в трудной финансовой ситуации. Напишите в чат свой запрос и стоимость, которую можете предложить за услугу, — мы подберём психолога.

Запросить психолога

Наши психологи

Стоимость указана за одну сессию. Нажмите «Познакомиться», чтобы прочитать о специалисте подробнее

Участники психологической группы сидят в кругу

Психологические группы

Терапевтические группы и группы поддержки — это сила общности. В группе можно увидеть свою проблему глазами других, получить принятие и поддержку равных и почувствовать, что вы не одни.

Расписание ближайших групп и условия участия подскажем в чате.

Узнать о ближайших группах

Получить консультацию

Оставьте контакты — мы свяжемся с вами, ответим на вопросы и поможем выбрать программу.

Оставьте заявку на обучение

Мы свяжемся с вами, ответим на любые вопросы и расскажем обо всех этапах обучения в Институте адаптивной психологии и психотерапии.